Warum verschwindet Heißhunger oft mit dieser 8-Minuten-Übung?
Weil sich die Verbindung zu einer alten Erinnerung löst.
Bevor du auf Start klickst:
Bitte hol dir eine Süßigkeit oder Knabberei, auf die du oft Heißhunger verspürst. Eines der Dinge, die du nicht im Haus haben kannst, ohne sie essen zu müssen.
Schau dir auch das Begleitmaterial in meinem Mitgliederbereich an und. Lass dich überraschen!
Hol noch mehr aus dem Training heraus mit dem Begleitmaterial in meinem Mitgliederbereich:
Kommentare zum
8-Minuten-Training ...
Ich habe keine Lust mehr darauf – total neutral.
Juli
Wie geil ist das denn?!!
Christina
Muss es fast wieder ausspucken.
Anna
Null Bock auf Bounty.
Elke
“
Für mich eine völlig überwältigende Erfahrung war z. B. die Auflösung meiner noch übrig geblieben Suchtattacken nach Nutella ... in einer Klopf-Einzelsitzung. Wie ich ... herausfand, dass im Nutella die Liebe meiner Oma wirkte ... bis zur Sitzung. Seitdem hatte ich keine Impulse mehr, Nutella löffelweise „reinzuschaufeln“ ... nein, nicht mal mehr einen Hauch davon zu naschen. Es ist geheilt, gelöst, entkoppelt.
Kerstin Kerle-Schuhmacher
Programm-Teilnehmerin
Über Ilga
Einmal in die Chips-Schale gefasst und dann nicht mehr aufhören können, bis sie leer ist? Eine bestimmte Schokolade im Schrank und keine Ruhe haben, bis sie endlich aufgegessen ist? Ruft der Kühlschrank regelmäßig? Ja, die Sache mit dem Heißhunger ist nervig!
Ilga kennt das alles. Sie dachte, das muss so bleiben. Sie dachte, dass sie einfach so ist! Bis sie gelernt hat, dass die Veränderung nicht da zu finden war, wo sie immer gesucht hat. Man muss nicht stark sein und mehr Willenskraft aufbringen. Darum geht es gar nicht! All das lenkt nur vom wahren Grund ab.
Als Ilga verstanden hat, dass es um Liebe, Gefühle und Missinterpretationen geht, und dazu noch das Klopfen lernte, war Heißhunger und Emotionales Essen in kürzester Zeit Geschichte für sie.
Es ist extrem faszinierend, wie schnell man ein jahrelanges Problem einfach bearbeiten kann. Und da es sie so begeistert hat, hat Ilga sich von Brittany Watkins ausbilden lassen und unterstützt Menschen mit übermäßigem Zuckerhunger und emotionalem Essverhalten.
Veränderung kann einfach sein..
Solange du dich darauf konzentrierst dein Essen zu kontrollieren, wirst du keine Kontrolle über dein Essen bekommen.
— Ilga Pohlmann
Ilga hat mir immer wieder den Druck rausgenommen und ist sehr präsent. Dabei empfinde ich sie als sehr einfühlsam; sie nimmt Dich ernst und das gepaart mit einer Leichtigkeit, die sehr motiviert weiterzumachen. Daanke!!
Ich bedanke mich ganz herzlich bei dir, Ilga, für deine liebevolle und kompetente Begleitung und empfehle es jeder weiter, die das Gefühl hat, dass mit ihrem Essen oder ihrem Verhältnis zum Essen „irgendwie was nicht stimmt“. Vielen, vielen Dank!
Meine Beratung erfolgt nach bestem Wissen und Gewissen. Sie ist ausschließlich für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Ich übernehme keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt infolge der Beratung entstehen. Bei Erkrankungen und Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt und/oder Heilpraktiker.
Disclaimer: Die Klopftechnik – sanfte Unterstützung für mehr Wohlbefinden
Die Klopftechnik (auch bekannt als EFT – Emotional Freedom Techniques) ist eine bewährte Methode, um Stress, innere Blockaden und belastende Emotionen sanft zu lösen. Dabei werden durch das gezielte Beklopfen bestimmter Meridianpunkte am Körper Impulse gesetzt, die dein emotionales Gleichgewicht fördern und Entspannung bewirken.
Mein Angebot findet bequem online statt – egal, wo du dich befindest, können individuelle Sessions durchgeführt werden oder du kannst im Rahmen des Programms mit Videos selbst lernen. Das ermöglicht eine flexible und diskrete Begleitung auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Ruhe.
Bitte beachte, dass die Klopftechnik als Begleitmethode zur persönlichen Selbsthilfe dient und nicht als Therapie bei Traumata oder psychischen Erkrankungen verstanden werden darf. Meine Online-Sessions ersetzen keine professionelle Traumaheilung oder psychotherapeutische Behandlung. Bei schwerwiegenden seelischen Belastungen empfehle ich dir, erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten mit entsprechender Heilerlaubnis hinzuzuziehen.
Ich stelle keine Diagnosen und biete keine medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen an. Die Klopftechnik ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung und darf nicht zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden.
Die angebotene Klopftechnik versteht sich als begleitende Selbsthilfemethode und nicht als Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Bei seelischen oder körperlichen Erkrankungen übernimmst du bitte die Verantwortung, dich an eine approbierte Therapeutin, einen Arzt oder entsprechend qualifizierten Heilpraktiker zu wenden.
Ich biete dir eine freundliche und unterstützende Atmosphäre für deine persönliche Entwicklung – stets mit Respekt vor deiner individuellen Situation und unter klarer Abgrenzung zu medizinischer oder psychotherapeutischer Heilbehandlung.
Die Programminhalte werden nach bestem Wissen und Gewissen von mir entwickelt. Du nimmst eigenverantwortlich an den Übungen teil. Ich übernehme keinerlei Haftung für Schäden jeglicher Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung der Programm-Inhalte entstehen. Bei bestehenden Erkrankungen oder Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Therapeuten, Arzt und/oder Heilpraktiker.
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