Erfahrungen mit Emotionalem Essen und der Klopftechnik
Teilnehmer erzählen von ihren Erfolgen
Hier berichten Teilnehmer des Endlich frei essen!-Programms und Klienten aus meinem Einzelcoaching über ihre Erfahrungen mit Emotionalem Essen und über ihre Erfahrungen mit der Klopftechnik. Sie erzählen, wie das Programm, das Coaching und die Klopftechnik ihnen geholfen hat, das Emotionale Essen zu verlassen. Ich wünsche dir gute Inspiration mit den Erfahrungsberichten. Vielleicht ist das Klopfen ja auch etwas für dich. :)
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Ich bin durch Endlich zuckerfrei! zu Ilga gekommen und habe mich sofort verstanden gefühlt. Hier geht es nicht nur darum Zucker zu reduzieren. Hier wird nach den Ursachen geschaut. [...] Es ist einfach unglaublich, wieviel dieses Tool mit dem Klopfen mir neue Erkenntnisse bringt und mich weiter bringt.
Munja Höft
Programm-Teilnehmerin
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Dieser Kurs war perfekt, um mich selber noch mehr kennenzulernen, mir meiner unbewussten Handlungen bewusst zu werden und mich mit Freude und Dankbarkeit zu verwandeln, um immer mehr bei mir selber anzukommen und genau zu erspüren, was ich wann brauche.
Carola B.
Programm-Teilnehmerin
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Das Klopfen ist eine wunderbare und beeindruckende Methode, um tiefliegende Gefühle und Blockaden aufzudecken und Ihnen die notwendige Würdigung zu geben, damit sie Heilen können. In den vielen verschiedenen Modulen [...] erfährt man die unterschiedlichsten Aspekte, denen man Beachtung schenken sollte und wo bislang ungeahnte Ursachen für emotionales Essen „begraben“ sind.
Katja S.
Programm-Teilnehmerin
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Mein großer Wunsch war, dass ich dieses ewige Naschen und den Zucker loswerde, und das ist durchs Klopfen gelungen.
Edith Hornich
Programm-Teilnehmerin
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Ich dachte, ich werde immer essen müssen, um mich nicht mehr einsam zu fühlen, um nicht mehr traurig zu sein, ich werde nie aufhören können, wenn ich satt bin, sondern immer bis Bauchweh essen müssen... [... aber] heute lebe ich ein Leben in totaler Zufriedenheit.
Carina Thiemann
Programm-Teilnehmerin
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Für mich eine völlig überwältigende Erfahrung war z. B. die Auflösung meiner noch übrig geblieben Suchtattacken nach Nutella ... in einer Klopf-Einzelsitzung. Wie ich ... herausfand, dass im Nutella die Liebe meiner Oma wirkte ... bis zur Sitzung. Seitdem hatte ich keine Impulse mehr, Nutella löffelweise „reinzuschaufeln“ ... nein, nicht mal mehr einen Hauch davon zu naschen. Es ist geheilt, gelöst, entkoppelt.
Kerstin Kerle-Schuhmacher
Programm-Teilnehmerin
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Jede einzelne Klopf Session mit dir hat mir so viel Freiheit, Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen gebracht. Ich bin dir unendlich dankbar für deine wertvolle Arbeit. Deine einfühlsame und liebevolle Art macht es mir jedes Mal so leicht, in die Prozesse einzutauchen und Blockaden aufzulösen. Danke für dein Sein und deine tolle Arbeit! Du bist so wertvoll und wichtig!
Nicole Lange
Klientin im Einzelcoaching
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Ich bin so beeindruckt von dem Programm. Mein ganzes Leben lang drehte sich schon immer alles um das Thema Essen und dieses Thema hat jetzt innerhalb kurzer Zeit schon so viel an "Gewicht" verloren. Das hätte ich mir vor drei Monaten noch nicht im Entferntesten vorstellen können. Dafür bin ich dir jetzt schon unglaublich dankbar, da jetzt einfach so viel Raum für Neues entstehen darf. :)
Andrea Zitzlsperger
Programm-Teilnehmerin
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"Du musst jetzt noch Schokolade kaufen!" – Das ist weg, komplett weg!
Julia Ermert
Programm-Teilnehmerin
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Essen ist nicht mehr mein Rettungsring und Anker.
Juliane Pfuhl
Programm-Teilnehmerin
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Der starke Drang zu essen hat inzwischen total nachgelassen. Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich jetzt an einem Punkt bin indem ich mich nicht mehr als emotionale Esserin wahrnehme. Ich merke, das mein Körper jetzt bereit ist das zusätzliche Gewicht loszulassen.
Ich fühle mich so als wäre ich jetzt da wo ich mir vor dem Programm gewünscht habe hinzukommen. Dafür ein großes Danke!
♥️♥️♥️
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin wirklich sehr überrascht, wie effektiv das ist. Mir war die Klopftechnik schon ein Begriff, aber dass es in dieser Intensität vonstattengeht, hat mich sehr überrascht.
Sybille Weingrill
Programm-Teilnehmerin
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Ich habe an “Endlich frei Essen” teilgenommen und im letzten “Endlich zuckerfrei” Programm. Meine letzte Einzelsession mit Ilga war letzten November glaube ich. Es ist so unfassbar großartig, wenn ich so darüber nachdenke, was sich seitdem alles verändert hat, wie anders das Leben wird und wie kraftvoll dieses Programm auch ist Ilga 🙏❤ Ein ganz tiefes empfundenes “Danke” ❤
Julia Ermert
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin unfassbar dankbar und froh, dass ich die Reise vor anderthalb Jahren bei dir angefangen habe. Für mich waren der Kurs bei dir und das Klopfen ein Gamechanger.
Momi von Fintel
Programm-Teilnehmer
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Dass es funktioniert, habe ich daran gemerkt: "Oh, du hast ja 5 Stunden gar keine Schokolade gegessen! Krass!" Das kam sonst einfach nicht vor. [...]
Und immer wieder zu merken: Ich brauche etwas Anderes als Essen.
Birgit
Programm-Teilnehmerin
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Die Selbstverurteilung, Hilflosigkeit und Wut über mein Essverhalten haben soooo deutlich abgenommen, seit ich im Programm von Ilga bin. Das ist wirklich erleichternd. Alles andere ist auch auf dem Weg. Ich merke wie Stück für Stück die Veränderungen passieren. Danke!
Valeska
Programm-Teilnehmerin
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Der Kurs ist super aufgebaut und ich fühle mich von Ilga und ihrem Team stets unterstützt, gut beraten und aufgehoben. Es ist ein Prozess, auf den man sich auch einlassen darf, aber selbst wenn man davor Angst gibt es dafür eine Lösung. Jeder kann in seinem Tempo arbeiten, ich persönlich brauch auch so meine Zeit. Dank der Lives bleibt keine Frage unbeantwortet.
Mir persönlich helfen die Techniken nicht nur beim Essen, sondern auch bei Trauma, alten Mustern und allen schweren Emotionen. Ich habe die Buchung des Kurses nicht bereut und kann ihn nur empfehlen.
Anna Nagel
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin seit Mai dabei und kann insgesamt schon feststellen, dass Essen eine viel geringere Rolle in meinem Leben spielt. Dieses ganze Pingpong zwischen sich extrem Einschränken oder halt Futtern bis die Schwarte kracht, das ist so gut wie vorbei. Da ist Frieden eingekehrt. Danke Ilga und Juliane!
Maria
Programm-Teilnehmerin
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Das Klopfen erreicht die Wurzel des Emotionalen Essens. Und hat dadurch alles verändert. [...] Ich kann jetzt das Emotionale Essen sein lassen.
Gina
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin jetzt mehr ich, als ich es vor drei Jahren war. Und Emotionales Essen habe ich fast gar nicht mehr.
Vera Wilming
Programm-Teilnehmerin
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Liebe Ilga, ich möchte mich an dieser Stelle einfach mal sehr herzlich bei dir bedanken! Ich finde, du und dein Team machen einen sehr wertvollen Job! Für mich bedeutet dieser Kurs endlich einen Unterschied im Umgang mit meinen Gefühlen zu spüren und dass sie nicht meine Feinde sind! Diese neue Dynamik in meinem Leben ist so befreiend und lässt sich schwer in Worte fassen… Das Einzelcoaching war ein echter “gamechanger” und dafür bin ich extrem dankbar. Zwar habe ich immer wieder “Zwischenfälle” in denen ich zuviel esse, aber bei weitem nicht mehr so schlimm wie früher… Ich danke dir für deine Arbeit und hoffe, dass du die positiven “Vibes” , nämlich dass wir alle zu mehr Selbstwirksamkeit kommen, spürst und damit entlohnt wirst!
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Mich hat es gleich zum Klopfkurs hingezogen. Es hat mich wirklich gerufen. Ich bin so froh, dass ich das bei dir mache, denn es hat mein Essverhalten total verändert. Ich habe jetzt etwas, was ich in "kritischen" Momenten machen kann und bin nicht mehr ausgeliefert. Ausserdem wende ich das Klopfen bei den Kindern z.B. vor dem Einschlafen oder bei Ängsten usw. an, sehr hilfreich, sollte jede Mami kennen, finde ich! Ich freue mich, dass unser gemeinsamer Weg noch weiter geht und fühle mich sehr gut betreut! Danke dir!
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich kann das Programm bei und mit Ilga nur empfehlen. Es hat mir schon so viel gebracht. Ich habe mich kennengelernt und warum ich mich so verhalte. Essen war bis jetzt immer meine Stütze und hat mich beruhigt. Jetzt habe ich aber das klopfen! Es hilft mir so so so gut und zeigt mir einen neuen Weg!
Kann es wirklich nur empfehlen!
Ich bin durch einen online Kongress auf Ilga aufmerksam geworden. Sie hat mir mit ihrem Programm aus tiefstem Herzen gesprochen! Ich habe mich so gesehen und jetzt kann ich mir helfen, danke!
Danke für deine tolle Arbeit Ilga! 🙏💚🙏 Möchte das alles nicht missen, fühle mich frei!
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Das Allerschönste ist, dass ich nicht mehr die ganze Zeit an Süßigkeiten denke. Dass es nicht mehr mein Leben bestimmt und nicht mehr ständig im Kopf ist. Das Allerallerschönste finde ich, wenn ich irgendwo nach Wochen irgendwelche Süßigkeiten finde. Ich habe die vergessen!
Corinna Schrader
Programm-Teilnehmerin
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Dank dieses einzigartigen Programms bin ich meinem Essensthema auf der Spur und fühle mich wie ein Forscher, der trotz schmerzhafter Momente oder Rückschläge seine Neugier und seinen Wissendurst bzw. -hunger 😊 behält, und kann es immer mehr heilen. Und das Allerbeste ist, dass das Klopfen jetzt immer zum Einsatz kommt, wenn es mir mal nicht gut geht, als mein Notfalltool und Freund in schweren Zeiten, auch unabhängig vom Essen. Wie schön hier gemeinsam auf eine wunderbare, spannende und sehr lehrreiche Abenteuerreise zu sich selbst zu gehen – und zum Essen sowieso. Von Herzen Danke dafür 💖
Melanie
Programm-Teilnehmerin
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Durch das Klopfen habe ich gelernt Gefühle und Schmerz zuzulassen, damit ich sie lösen kann. Ich erkenne hochkommende Gefühle öfters und schneller, kann dementsprechend reagieren und kompensiere dadurch seltener mit Essen.
Zudem ist der ‘Körperekel’ fast verschwunden, es ist eine Erleichterung, dass ich mich liebevoll ansehen kann.
Jasmine
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin viel lockerer im Umgang mit essen und kann das Essen sogar weg stellen, wenn ich merke, es reicht mir. Essen benutze ich immer weniger als emotionales Werkzeug. Es funktioniert einfach nicht mehr als Werkzeug. Ich weiß nicht wie und warum es klappt, aber das Klopfen hat mich schon so viel weiter gebracht, als alles andere, was ich bisher ausprobiert hab. Und das war viel ;)
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Was wir zusammen mit dem Klopfen erarbeitet haben, hat alles übertroffen, was ich mir hatte vorstellen können.
Kerstin
Programm-Teilnehmerin
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Ich kann wirklich von Herzen jedem diese Gruppe und das Klopfen und vor allem Ilga empfehlen. Es wird einem immer zugehört, geholfen und alles wird respektiert. Ich bin sehr dankbar hier eine wertvolle Hilfe mit dem Klopfen gefunden zu haben, was jeder daraus macht ist individuell. Ich kann nur empfehlen dran zu bleiben und so ist es geht zu klopfen. Danke für diese Möglichkeit hier Ilga und für Deine Unterstützung. 🙏
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Das Klopfen, die Teilnahme am Programm und die Zusammenarbeit mit Ilga haben mich auf meine Reise zu mir selbst geführt. Allein dieser Aspekt macht mich schon sehr glücklich. Ich schaffe es, Situationen aus der Vergangenheit zu heilen und es bringt eine wunderschöne Verwandlung meiner Beziehungen im Hier und Jetzt und eine Veränderung meines Essverhaltens. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Ilga "gefunden" habe und die Klopf-Technik erlernen konnte!
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich war im Supermarkt, überall Weihnachtssüßigkeiten und allgemeine Süßigkeiten. Ich hatte kein Bedürfnis sie mitzunehmen. Und ich habe, wie selbstverständlich, meinem 3-jährigen Sohn gesagt, als er fragte ob er welche nehmen darf, dass wir heute nichts süßes mitnehmen. Das hat er auch so akzeptiert. 😊🥳
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ja, das Klopfen funktioniert!
Programm-Teilnehmerinnen
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Ich habe gestern bei Nachbarn essen nicht aufgegessen. 🤩 Wohlgemerkt solche, die einen Wert darin sehen, aufzuessen, und wenn man es selbst nicht mehr schafft, soll es deren Meinung nach jemand anderes aus der Familie aufessen. Anyway, genau dort habe ich zwar insgesamt mehr zum Kaffeetrinken gegessen, als nötig. Dennoch habe ich als ich merkte, ich bin jetzt wirklich satt, den Rest Waffel liegen gelassen. 🥳🥳🥳
Oh und das Heißhunger-Klopfen hilft es so gut. Ich hatte nie das Gefühl so richtigen Heißhunger zu haben. Doch Gefühle sind dennoch mit bestimmten essen verknüpft. Und die aufzulösen tut so gut. Ich habe das jetzt bei ca 3 Lebensmitteln gemacht, ich glaube da dürfen noch 20 folgen… 😅
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Mit dem Klopfen begegne ich mir auf einer sehr persönlichen Ebene. Es ist, als würde ich jemanden (mich selbst) frisch kennen lernen. Im Essalltag ist spürbar der omnipräsente, unterschwellige Druck rausgenommen und stellt nun keine undankbare Obsession mehr dar, sondern eine wählbare Option, die mich nicht mehr emotional herausfordert. Es gibt noch viel zu entdecken, danke für deinen Einsatz, Ilga 💛🌟😘
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich bin viel lockerer im Umgang mit essen und kann das Essen sogar weg stellen, wenn ich merke, es reicht mir.
Essen benutze ich immer weniger als emotionales Werkzeug. Es funktioniert einfach nicht mehr als Werkzeug.
Ich weiß nicht wie und warum es klappt, aber es hat mich schon viel weiter gebracht, als alles andere,was ich bisher ausprobiert hab. Und das war viel
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich kann es anschauen, weiß dass ich es "liebe", aber im Gegensatz zu früher entspannt entscheiden ob ich es esse. Wenn ich mich dafür entschieden habe, ist kein schlechtes Gefühl mehr dabei! ... wow ...
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Ich empfinde das Klopfen als sehr entspannend! ... auch sehr befreiend, es geht sehr tief, ich habe das Gefühl, tiefer als das, was ich bis jetzt so kennengelernt habe! Und doch so einfach in der "Anwendung"!
anonym
Programm-Teilnehmerin
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Das Klopfen ist das Erste, was wirklich etwas grundlegend verändert! 🙂
anonym
Programm-Teilnehmerin
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